a teraz

Dobra zestaw przyszedł, od jutra startuje. Mam duże cp i mono olimp 300kaps(420g). Jak z dawkowaniem ,bo maCham najczęściej w południe jak wstane 12-13. Jak jadłem mono pierwsze to ustawiałem budzik na 8 porcja mono i potem przed i po trenie. Teraz rozkminiam 3 kaps rano ,cp przed i 3kaps po. W nietreningowe rano mono ,a po południ raz cp raz [...]

[...] nawet pani doktor nie spodziewala sie takiej poprawy, wszyscy znajomi byli w szoku,ja w sumie tez,wstawalem rano patrzylem w lustro i nie moglem uwierzyc,ze to ja..., teraz to juz praktycznie nie mam takich akcji,ze zalewa mi policzki krwia, co bylo nagminne przed zabiegiem, na zime zaplanowalem ostry cykl, z dragow tez rezygnowac nie [...]

[...] na siłce była jakaś fajna dupcia i skoczył Ci teść we krwi :D. Po trzecie, mierzenie przyrostów siły co tydzień nie jest najlepszą metodą. Już raz zmierzyłeś maksy, poczekaj teraz do końca cyklu treningowego w zależności jak długi zaplanowałem 2-3 miesiące i jak bardzo masz ciśnienie to wtedy zmierz. Zmieniony przez - ABSII w dniu 2015-07-16 [...]

Miałem już sporo cyklów na krecie, ale trenuje z przerwami. Przyznam, że najlepiej działała na mnie Kreta z Olimpu, ale brałem jeszcze gainera Scaitec Jumbo, a z tego co wiem on też zawiera sporo różnych form kreatyn. Teraz mam kreatynę z innego forum, bo nie wiem jak u Was kupować można. Tam jakoś łatwiej i czytelniej wszystko było. Ten gainer [...]

no wlasnie, nie dosc ze clomid moze wywolac stany depresyjne to jeszcze clen bedzie mną trząsł %-) zobacze jakie bede mial samopoczucie, ale plan mialem taki zeby zrobic teraz troszke masy a na lato ladnie sie wyciac. dieta oczywiscie bedzie stosowna do redukcji. jeszcze zobacze czy go zastosuje

[...] ćwiczyć, to już dawno wyglądałbym tak, jak wiem, że powinienem wyglądać Święte słowa. Ja zawsze ćwiczę FBW i w okresach kiedy sie przykładam do diety i kręce aero (np teraz) zauważam spadek tłuszczu i wzrost lub przynajmniej utrzymanie mięcha. Imo jak ktoś chcę wydoskonalić i utrzymać sylwetkę to ten styl ćwiczenia jest najlepszy. Ale [...]

[...] nei zaznal byms ie ze wszysktimi roznymi dietami dobrymi dla ciebie i na nich sie skupil a taka zastosowal jak juz zdobedziesz obycie we wszystkimi stwierdzsz ze TAk teraz jest wlasnie czas na ta wlansie dieteTaka jest moja sugestia..Dodam ze nie znam jaki amsz staz oraz obycie w dietach ale rady byly by moje jak nziej napisalem.Pozdrawiam

Dlugotrwale branie koksu rozwala uklad krwionosny i nerwowy, teraz bedzie fajnie a po 30 zacznie sie jazda.. Dla mnie best opcja to krotkie cykle, duze odstepy i pare w zyciu

rozumiem że bez drążka pozostałe ćwiczenia nie będą dawały rezultatu? Do tej pory ćwiczyłem w trybie HST i jestem zadowolony, mimo że drążka nie mam. Niestety jestem zmuszony zmienić plan bo nie mam możliwości robienia progresji takiej jak wymaga HST. Zresztą po co drążek skoro na plecy mam 2 ćwiczenia, martwy ciąg i wiosłowanie? Szukam trybu i [...]

dzięki teraz czy mam dorzucać jakieś ćwiczenie na klatę - bo mam 1 a na plecy będą 2. Drugie ostatnie pytanie to czy mam robić jedno ćwiczenie i od razu wszystkie serie czy po 1 serii każdego ćwiczenia i tak w kółko?

[...] o NADMIARZE, i nie w kontekście zdrowotnym, tylko w sportowym :) Mnie chodziło o stosowanie jajka jako jedynego źródła białka dla sportowca jem 5-10 jajek dziennie, i teraz gdy mam zapotrzebowanie 250 g białka, musiałbym dziennie jeść 38 jaj :D żeby pokryć i wychodzi ponad 180 g tłuszczu, co za duzo o tym mówię No i? Przede wszystkim, [...]

[...] chce mi sie z tym tak bawic =] a w tej kwesti prowadzi olimp jesli chodzi o kapsy a konkretniej mysle o 300megacapsow mono za 79 zl + hmb megacapsy i tez niewiem ile, czy bardziej sie oplaca wziasc mniejsza czy wieksza, ostatnio bralem mala to na ponad miecha starczyla teraz niewiem ile bede potrzebowal. Wiec co radzisz wiecej kreatyny czy hmb ?

sukces a moze nie... w 2 tygodnie.. waga skoczyla o 1kg :) w pasie ubylo 2cm, udzie 1cm... bf jest teraz taki: U.s. NAVY: 24.14% YMCA: 20,20% Wiec wg. ymca spadlo i to jest gites

Miałam do Was już nie zaglądać bo się za bardzo denerwuję, ale teraz to już się roześmiałam. Catalaja - nie dość, że w formie sylwetkowej i funkcjonalnej (każde wykonanie każdego ćwiczenia na tip top) to jeszcze i zdążyła na czas - godzina postu według czasu na forum to 21.30. A i tak źle. No komedia.

w cyklach masowych wplywa na rodzial kaloryczny tak wiec rowniez przydatne wielce teraz my biedaki musimy tylko czekac na spadek ceny ps. patrzcie panstwo - tak niewiele w buteleczkach a tak cieszy ziki - czy ty naprawde nie masz internetu ?? poczytaj sam ... Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-12-31 01:18:47

Panalbin a uwazasz,że JArek Dymek wpuściłby mnie na halę z wagą hehe.No chyba sobie teraz zarty stroisz z mojej inteligencji?

W ogóle nie myślisz przyszłościowo. Teraz wciągniesz mege zestaw a za kilka miesięcy co? Organizm się z czasem przyzwyczaja i potrzebuje różnych bodźców. Powinno się używać najmniejszych działających dawek i jednorazowo jak najmniejszej liczby środków. Chyba że jesteś sezenowcem i myślisz wg zasady - nachapać jak najwięcej a potem zachlać;)

Dzieki za odp. Do lekarza raczej się nie załapie w sobote. A do szpitala to nie wiem czy jechac... A tak jak na teraz to robic na to okłady z zimnej czy cieplej wody

a wiecie cos nowego na temat tego methandro PAk ??jak by nie mógł wymienić na Polaka to wchodzić w Ruska czy robiuć coś dalej ?? Kurde bo ja nie wybierałem mety powiedziałem mu niech da jakąś najlepszą z tych co ma . NO wziołem ją ii jak przyszedłem do domu pokusiło mnie sprawdzić i nie wiem teraz co myśleć o tym Paksitanie

a co z tym pierwszym planem bo właśnie jego zaczałem stosowac teraz ?